5 minute de mișcare la fiecare oră sunt suficiente ca să rămâi activ în carantină. Recomandările cercetătorilor britanici

5 minute de mișcare la fiecare oră sunt suficiente ca să rămâi activ în carantină. Recomandările cercetătorilor britanici

5 minute de mișcare la fiecare oră sunt suficiente ca să rămâi activ în carantină. Aceasta este concluzia cercetătorilor de la King’s College London, care au studiat efectele lipsei de activitate fizică în primul lockdown din Marea Britanie și au observat că te miști, în medie, cu 25 de minute mai puțin în fiecare zi față de perioada dinaintea pandemiei.

Citiţi continuarea acestui articol
Sursa/Autor: AlephNews

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *