Studiu: Scapi de depresie dacă dormi mai puțin. Explicația psihiatrilor

Studiu: Scapi de depresie dacă dormi mai puțin. Explicația psihiatrilor

Dacă renunți la o oră de somn, riscul să suferi de o depresie majoră scade cu 23%, conform unui studiu făcut la universitatea Harvard. Iar dacă renunți la două ore, în loc de una, riscul de despresie scade cu 40%.

Citiţi continuarea acestui articol
Sursa/Autor: AlephNews

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *